在当前教育改革背景下，大学生心理健康教育正经历从“问题矫治”向“品质培育”的范式转型。本研究基于积极心理学理论，探索构建系统化的大学生心理健康培育路径，为大学生心理健康培育工作提供新的思路和方法。
　　一、研究背景与意义
　　当代大学生普遍面临自我认知模糊、人际交往障碍、学业就业压力等多重心理挑战。传统心理健康教育存在三大局限：工作目标覆盖偏差，过度关注少数问题学生；工作体系场景融合不足，局限于咨询室和课堂；工作效能存在瓶颈，教育方式单一。积极心理学强调从“治疗心理疾病”转向“培养人类优势”，为心理健康教育提供了新视角。
　　二、培育路径设计与实践
　　（一）构建融入积极心理学的课程体系。
　　创新构建“必修+选修+专项”三维课程体系，面向全体学生开设心理健康必修课，开发《AI时代情绪调适》等选修课程，同时针对不同需求开设学生骨干心理训练营等专项课程。创新运用“VR社交脱敏舱”等实践模块，通过沉浸式体验提升教学效果，实践表明该模式使学生课堂参与度达98%，课程满意度达96%。
　　（二）开展沉浸式积极心理实践活动。
　　打造主题品牌活动体系，将心理健康教育融入学生日常生活。通过“城建四季”系列活动、“校长下午茶”、“心灵树洞”等特色项目，使心理教育在潜移默化中发挥作用，筑牢心理健康防线。
　　（三）优化多元化积极心理辅导平台。
　　建立线上线下相结合的服务体系。线下升级咨询场地，配备专业咨询室，开展个体咨询与团体辅导；线上提供“7×12”小时心理热线和AI陪伴，实现30秒快速响应。构建朋辈互助网络，发展心理发展联合会、“阳光使者”服务团等学生组织，形成“自助—互助—助人”的良性循环。
　　（四）完善全员参与的组织保障机制。建立“校—心理中心—学院—班级—宿舍”五级网格化管理架构，实现心理问题早发现、早干预。完善家校医协同机制，与精神卫生中心共建“绿色生命通道”，开展线上家长心理讲座，形成“家校共育、医校联动”的闭环守护体系。打造专业化工作队伍，实现“微问题不出宿舍、一般问题不出学院”的基层治理效果。
　　三、研究成果与结论
　　本研究构建了以积极心理学为核心的大学生心理健康教育新范式，实现了从“聚焦个体”到“发展全体”的转型。通过系统化的培育路径，形成了可推广的课程体系与活动模式，建立了完善的保障机制。实践表明，该路径有效提升了学生的心理品质和幸福感，有助于预防心理问题的发生。
　　未来，高校心理健康教育应进一步借助数智化技术，通过整合课堂微表情识别、网络行为监测等多维数据，构建精准的学生心理健康动态画像系统，提升教育的精准性与有效性。同时，需要建立完善的评估与反馈机制，通过动态排查、全员心理健康普查、“一人一档\"分级管理等措施，确保心理健康教育工作的可持续发展。
　　课题项目：本文系2024年德州学院横向科研项目“积极心理学视角下大学生心理健康培育路径研究”（HXKT2024145）成果。
　　作者单位：德州学院健康医学院