《心理健康释疑解惑300问》图书封面。

　　当今社会，随着人们对心理健康问题重视程度的日益提升，加强相关领域的基础性研究、做好心理健康知识与心理疾病的科普工作，以及规范发展心理治疗、心理咨询等心理健康服务，已成为社会共识与迫切需求。在这一背景下，《心理健康释疑解惑300问》应运而生，成为提高公众心理健康水平的重要科普读本。
　　该书由皖南医学院退休教授刘新民精心编写，全书严格遵循基础心理学架构，涵盖了认知、情感、意志、行为等心理过程以及个性心理等多个方面。同时，内容上将这些心理学知识巧妙地融入健康、工作、学习、生活、交往、职业以及情爱、家庭和子女教育等高频心理问题之中，通过300个问答的形式，对健康心理、心理困扰与心理疾病进行了交叉描述。
　　为了增强内容的通俗性、趣味性和可读性，本书大量运用了名言、警句、典故和案例，使公众能够从正反两个方面来识别常见的心理健康和行为问题，并知晓调节和处理这些问题的基本原则和方法。这种贴近生活、贴近实际的编写方式，使得本书在普及心理健康知识方面发挥了重要作用。
　　自出版以来，该书便受到了读者和社会各界的广泛好评。2022年7月，《人民日报》健康客户端对本书进行了推介，拓展转载了书中的内容，并对主编刘新民进行了介绍，进一步扩大了本书的影响力。此外，本书还被世界500强企业中交建设集团二航局四公司的“全员心理关爱项目（EAP）”选为科普教育读本，并在其微信公众号上持续转载，同时作为该公司企业心理专员的培训教材使用，反响热烈。
　　值得一提的是，《心理健康释疑解惑300问》还入选了国家新闻出版署“2023年农家书屋重点推荐出版物”目录，发行量达到了2.1万册。这一荣誉不仅是对本书质量的肯定，也是对其在普及心理健康知识方面所做贡献的认可。此外，本书一并荣获了2024年度“安徽省优秀科普奖”，这再次证明了其在科普领域的卓越成就。
　　本书还得到了国内权威专家的高度评价。中国科协全国行为医学首席科学传播专家白波教授和教育部高等学校心理学类专业教学指导委员会委员杨艳杰教授都纷纷为本书作推介，认为它兼具科学性与普及性，贴近生活且适应面宽广，对于促进全民心理素质提升具有重要意义。
　　在读者反馈方面，本书同样收获满满。许多读者表示，通过阅读此书，他们学会了如何调节自己的心理状态，有效应对生活中的各种挑战。更有典型案例显示，一位曾被诊断为“双相情感障碍”的女大学生，在阅读本书后，不仅促进了其自身的心理康复，还在某平台开设了“心理咨询抱抱站”，成功帮助了三四十位客户解决实际问题。她的故事生动验证了本书的自助和助人作用。
　　《心理健康释疑解惑300问》是一本兼具科学性与普及性的优秀科普读物。它为公众提供了丰富的心理健康知识，借助生动的案例和实用的方法，助力人们更好地应对心理困扰、提升心理素质。相信在未来，本书将继续在普及心理健康知识、促进全民心理健康方面发挥重要作用。 （全媒体记者 师亚萍）