社交媒体已经成为现代人生活的一部分，并对人们心理起着潜移默化的影响。美国约翰·霍普金斯儿童中心发表在《国际心理健康与成瘾杂志》的一项新研究表明，社交媒体使用率较高的人往往更抑郁，抑郁的人也倾向于更多地使用社交媒体。
　　过去几十年间，各国年轻人的抑郁症患病率显著增加。为了解抑郁症与社交媒体日常使用之间的关系，研究团队招募了376名加拿大年轻人，要求他们在线完成三份调查问卷，共包含九方面内容，如社交媒体使用、绿地暴露、体育活动等。随后，所有参试年轻人接受了抑郁症状评估。对比结果显示，社交媒体使用率较高的年轻人更易出现抑郁症状，存在抑郁症状的人也倾向于更频繁地使用社交媒体。不过，随着时间推移，社交媒体使用率对抑郁症状的影响会逐渐减轻。此外，较多使用社交媒体与较低水平的绿地暴露也存在关联。
　　该研究第一作者、约翰·霍普金斯儿童中心儿童和青少年精神病学家卡罗尔·维达尔博士说：“虽然研究结果表明，社交媒体使用率很高时，抑郁风险也相对更高，但这是因为社交媒体导致了抑郁，还是因为抑郁的人本就倾向于更多地使用社交媒体，以致户外活动和锻炼时间减少，这些是我们想要进一步了解的东西。”不过，研究人员强调，社会大众，尤其是抑郁人士应当控制社交媒体的使用频率和时间，并将运动健身、户外活动等纳入日常生活。
　　（李伟）