疝气，是指人体内的一些器官或组织，离开了原来的位置，通过腹壁的薄弱点或缺损，突出到另一个部位。疝气的种类有很多，一般根据突出的部位来命名，如腹股沟疝、切口疝、股疝、脐疝等。其中，腹股沟疝最为常见，占疝气的80%以上，因为腹股沟区是腹壁的薄弱部位，容易受到腹压的影响。腹股沟疝主要发生在男性，尤其是老年男性，女性的发病率较低。
　　疝气的原因有哪些？
　　疝气的原因可以分为先天性和后天性两种。先天性疝气是由于胚胎发育过程中，腹壁的某个部位没有完全闭合，导致腹腔内的组织可以通过这个缺口突出。
　　后天性疝气是由于腹壁的某个部位受到外力或内因的影响，导致腹壁的筋膜层破裂或松弛，形成一个缺损，使腹腔内的组织可以通过这个缺损突出。
　　后天性疝气的常见诱因有：
　　腹压增高。长期搬重物、过度用力、长期咳嗽、便秘、怀孕等，都会导致腹压增高，从而使腹壁的薄弱部位受到压迫，形成疝气。
　　肥胖。肥胖会增加腹腔内的脂肪，增加腹壁的负担，使腹壁的筋膜层松弛，容易形成疝气。
　　腹部手术。腹部手术会切开腹壁，如果术后切口愈合不良，或者术后腹压增高，都会导致切口处的腹壁缺损，形成切口疝。
　　基础疾病。一些基础疾病，如前列腺增生、肝病、肺病等，会导致腹压增高或腹壁血液循环不良，也会增加疝气的发生风险。
　　疝气有哪些症状？
　　疝气的症状可能因人而异，不同种类的疝气，发病特点也不同。但疝气患者的共同表现是身体某个部位出现隆起、包块，通过肉眼就可以看见或用手就能摸到包块，且按压包块可以回到原位。如果患者平时没有症状，只有当用力咳嗽、长时间站立，或小儿在哭闹、游戏、洗澡的过程中，腹股沟或阴囊部位出现肿大、隆起现象，而在休息或躺下后肿大和隆起现象消失，意味着病情较轻。
　　如果患者在平时就感觉到疝气部位有灼烧感、疼痛感、沉重感、无力感或压迫感，可能会影响正常的活动和生活，意味着病情较重。
　　如果疝气的内容物被卡住，无法推回腹腔，就会发生嵌顿或绞窄，导致严重的疼痛、恶心、呕吐、腹胀、发热等症状，这是一种紧急情况，需要立即就医。
　　疝气的唯一治疗方法是手术，保守治疗只能暂时缓解症状，不能根治疝气。手术的目的是将突出的组织推回腹腔，并修补腹壁的缺损，防止复发。
　　手术的方式有两种，一种是传统的开放手术，一种是微创的腹腔镜手术。两种手术的效果和安全性都是比较高的，具体选择哪种手术方式，要根据患者的具体情况和医生的建议。
　　疝气该如何预防？
　　为了防止疝气，要避免腹压增高。不要搬重物、过度用力、长期咳嗽、便秘等。平时可以佩戴腹带或疝带，减轻腹壁的压力。同时，要及时治疗可能导致腹压增高的疾病，如呼吸道感染、慢性咳嗽、前列腺增生、肝病等。
　　保持健康的体重，避免肥胖。肥胖会增加腹腔内的脂肪，增加腹壁的负担，使腹壁的筋膜层松弛，容易形成疝气。因此，平时要注意饮食的均衡，控制热量的摄入，多吃蔬菜水果，少吃油腻甜食，适当运动，保持体形。
　　坚持加强腹部肌肉的锻炼，但要量力而为，不要过度运动，以免反而造成腹压增高，诱发疝气。腹部肌肉的锻炼可以增强腹壁的弹性和支撑力，预防疝气的发生。可以选择一些轻松的腹部运动，如仰卧起坐、平板支撑、腹式呼吸等，每天坚持做，效果会比较好。
　　戒烟，预防呼吸道感染和慢性咳嗽。吸烟会损害呼吸道的防御功能，增加感染的风险，导致咳嗽，从而增加腹压，诱发疝气。因此，为了自己和家人的健康，建议您尽早戒烟，保护呼吸道，预防疝气。
　　如果您已经有疝气，应尽早到医院进行治疗，避免发生嵌顿、坏死等严重并发症。疝气不及时治疗，一旦发生嵌顿或绞窄，就可能危及生命，需要紧急手术。因此，如果已经确诊，尽快到医院进行治疗，以免错过最佳的治疗时机。总之，注意改善生活习惯，预防疝气的发生，如果有疑似疝气的症状，要及时就医，不要自行忽视或延误。（葛玲丽）