脊柱为身体的中轴，神经及血管伴随之分布，如脊柱失稳、关节错位，则压迫其附近神经、血管导致脏器功能出现紊乱，从而出现一些身体其他部位或全身不适的症状，如椎动脉受压会出现头晕、视物模糊、站立不稳甚至晕厥等；交感神经受压会出现血压升高、头痛、眼胀、视物模糊、耳鸣、听力下降、心跳加快、心律不齐、心前区疼痛等交感神经兴奋的症状等；受压神经的节段可出现呼吸（经常感冒、咳嗽经久不愈等）、消化（胃胀、胃疼、消化不良、便秘、腹泻等）、循环（胸闷、心慌等）及泌尿生殖系统（男的阳痿早泄，女的痛经、月经不调、宫寒等）的症状。
　　中医学辨证论治即具体情况具体分析，任何问题不可过度，如久视伤血、久立伤骨、久行伤筋、久坐伤肉、久卧伤气。就脊柱而言，具体内容包括：1.枕头。高矮合适，一般以自己的一个拳头高为宜。2.床。软硬合适，过软过硬都不利于肌肉的放松。3.凳子。过高过低均不合适，以本人膝盖高度为宜，最好后背有靠椅。4.注意防寒保暖。特别是督脉和任脉，如风门、风府、风池等穴位均怕风，所以有“神仙也怕脑后风”的说法。5.适当锻炼。正常情况下，建议多做吊杠、游泳、太极等双边平衡的运动，如有不适，则需辨证。如颈椎生理曲度过大，可多做耸肩及低头运动，如颈椎曲度变直甚至反弓，则需多做仰头动作，如头颈对抗及放风筝等运动；如腰椎生理曲度过大，可多做“腹部垫枕卧”及“抱膝滚”等运动，如腰椎曲度变直甚至反弓，则需多做“飞燕式”或“五点支撑”等腰背肌运动。 （周毛生）