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打好甲状腺“保卫战”
文章字数：3043
甲状腺是分泌甲状腺激素的内分泌器官，位于脖颈前方正中部位，形状酷似展翅的蝴蝶，紧贴在气管前方。它掌管着甲状腺激素的分泌，是身体代谢活动的调控员，被誉为“身体的发动机”。甲状腺是维护人体健康的关键，一旦发生异常，会危害到体内几乎所有的器官和组织。甲状腺疾病影响广泛，从胎儿、儿童到中青年以及老年，生命的各个阶段均有可能受到疾病的侵扰。因此，打好甲状腺保卫战，守护身体健康至关重要。
一、甲状腺疾病的症状
1、颈痛。颈痛是甲状腺疾病的常见的症状，通常是由各种甲状腺炎症引起的。如急性化脓性甲状腺炎亚急性甲状腺炎。长期下去，还有可能引起颈椎病、颈肌劳损、落枕等。如果甲状腺局部肿大还伴有轻微疼痛时，要警惕肿瘤的存在，到正规的专科医院进行检查，明确病因，对症治疗。
2、胸痛。出现胸痛的情况，要引起注意，这种症状常见于甲亢引起的心律不齐，或甲减引起的冠心病，主要表现为左胸或胸骨后面的疼痛，或者是闷痛、绞痛、压迫样疼痛。
3、呼吸困难。如果患者有甲状腺结节，结节压迫气管，会出现呼吸困难、咳嗽等症状，严重时导致气管软化引起窒息。如果结节压迫到颈深部大静脉，可引起头颈部的血液回流困难。
4、月经紊乱。女性月经周期长、经血多及痛经多发也可能与甲减有关。而甲亢也会导致月经紊乱，如经期短、经血少、两次月经之间时间延长。
5、其他症状。若是患上甲亢、甲状腺结节，还会出现脾气暴躁、失眠、多梦、复视、眼突、多汗等不适症状。
二、常见的甲状腺疾病有哪些
1、甲亢或甲减。20-50岁的女性容易患甲亢，第一次发病，症状并不是很明显。正处于怀孕期、年龄小于20岁的女性可优先选择药物治疗。若甲状腺肿大比较明显，同时伴有多发结节以及压迫症状，应及早手术治疗。甲减需采取替代治疗方案，在医生指导下补充甲状腺激素，不过需终生用药，若随意更改用药剂量或停药，有可能会出现甲状腺危象，甚至导致死亡。
2、甲状腺结节。大部分甲状腺结节都是良性的，不需做特殊处理，只要每半年随访一次即可。若短时间内结节突然变大，出现声音嘶哑、发音以及吞咽困难等压迫症状；用手摸着结节质地坚硬且固定，应立即做超声检查或穿刺活检，看看是不是恶性的，必要时需手术切除。
3、甲状腺癌。甲状腺癌是甲状腺疾病中最为凶险的一种，其发病原因跟长期受到辐射、遗传、雌性激素和碘摄入量息息相关。甲状腺癌的早期症状是声音发生改变、咯血、持续性呼吸吞咽或呼吸困难、颈部有肿块等，一旦有以上症状应立马就医。
三、甲状腺疾病如何预防
1、远离电离辐射。放射性接触是导致甲状腺疾病的原因之一，其中电离辐射会引起物质电离，破坏原子或分子结构的辐射，比如，X射线、α射线、β射线都属于电离辐射的范畴。甲状腺器官对电离辐射非常敏感，接触过多，会影响到甲状腺的健康。在生活当中应该尽量减少CT检查的次数，在拍牙片的时候，也要带好围脖保护甲状腺。
2、控制碘的摄入。甲状腺当中的碘与络氨酸结合，形成甲状腺激素，碘是甲状腺激素的原材料。想要保护好甲状腺，就要控制碘的摄入，摄入过多或者摄入过少都不好。碘盐是人们在日常生活中碘的主要摄入来源，碘盐一天的摄入量不要超过5克。在生活当中不要吃太多含碘的食物，比如说海带、海鲜等。
3、适当放松，不要过于劳累。眼下生活节奏越来越快，大部分人来回奔波于工作和家庭之间。身体过于劳累，不仅会让人进入亚健康状态，还会影响内分泌，引起内分泌紊乱。甲状腺属于内分泌器官，时间长了甲状腺功能就会受到影响，甚至会长出甲状腺结节，患上甲状腺疾病。在生活中要注意劳逸结合，不要让自己有太大的压力，感觉劳累时要注意放松，注意休息，不要硬撑。平时适当做一些运动，能够增强体质，提高免疫力，也可以预防疾病。
4、定期检查。甲状腺的定期检查很重要，包括甲功和甲状腺B超等，尤其是育龄女性或者妊娠期间更要注意甲状腺的变化，定期检查能帮助我们及早发现问题，将伤害降到最低。
四、自测甲状腺疾病的方法
首先直立面对镜子，看一下脖子喉结的部位有没有突起。第二，在仰头的时候看看喉结下方，有没有明显的包块。第三，仰头喝水，在吞咽的同时，感受一下，看有没有特别明显的异物感。
五、甲状腺疾病一般护理方法
1、饮食护理。甲减患者避免吃卷心菜、白菜、甘蓝、油菜、木薯、核桃等，这类食物容易引起甲状腺肿大。另外，还要忌食辛辣刺激的食物，如辣椒、芥末等。甲亢患者忌食海带、海鱼、紫菜、等含碘量较高的食物，同时卷心菜、甘蓝等食物会引起甲状腺肿，会影响甲状腺的功能，因此也要少吃。甲状腺肿大患者要适量摄碘，多吃菇类、木耳、薏米、鸡蛋、米粥和牛奶等，这类食物能提高免疫力。甲状腺炎患者宜食各种淀粉食物：如米饭、面条、馒头、粉皮、马铃薯、南瓜等。但注意饮食均衡，避免血糖过高。
甲状腺是我们非常重要的一个器官，它能调节身体对其他荷尔蒙的敏感性，还能调控代谢、生长速率等，所以我们要好好保护我我们的甲状腺。
2、预防感冒。秋天气温变化异常，是伤风感冒的高发季节。甲状腺患者本身免疫力有问题，一定要积极预防，避免因感冒牵引旧疾。房间保持良好通风，根据气候变化及时增加衣物，注意保暖。
3、正常睡眠，适当运动。早睡早起、养好睡眠。在临睡前，做十分钟的调息放松，端坐排除杂念，先尽可能地深深吸一口气，然后很缓慢地把气一点点地呼出，这样使自己心情平静，机体得到放松休息。
适当运动可以促进血液循环，改善大脑营养，有助于保持精力和稳定情绪，同时也能提高免疫力，有利于病情恢复。但甲状腺疾病患者要根据自身情况，不能做激烈的运动，可以选择一些舒缓方式，如步行、简单瑜伽等。
4、定期复查。甲状腺疾病不会自己痊愈，在病情未治愈或正在发展的情况下，定期复查能更好的监控病情发展方向，避免恶化。建议3-6个月复查一次，至少一年做一次甲功和B超筛查。
六、甲状腺患者术前、术后护理要点
1、手术前护理。多卧床休息，禁止吸烟、饮酒。避免情绪激动，如心情烦躁不能平复，可告知主治医生，遵医嘱使用镇静安眠药物。术前三天要锻炼头颈后仰的手术体位，于床上平卧，在颈肩部下方放置一软枕，保持头部适当后仰，每日练习约2小时。避因术中长时间头颈后仰于术后产生不适。术前减少含碘高的食物摄入，如紫菜、海带、浓茶、咖啡等，术前24小时禁食禁水。
2、术后护理。术后血压平稳后采取半卧位，手术后如有留置引流管，要注意保护引流管通畅，防止血凝块堵塞引流管，导致引流不畅，引起术后愈合不良。且术后要观察切口，病人有没有感到呼吸困难，如果切口局部鼓起来，证明切口下方有出血，这需要医生马上处理，这种出血可能会导致病人的窒息。
麻醉清醒以后可以少量的饮水，没有不适症状，即可以进食，此时可以用吸管吸入温凉水或流质饮食，这个时候饮食要避免过热，否则的话会加重伤口的渗血。注意饮食应逐渐地过度，由流质饮食逐渐过度到半流质饮食或软食。
甲状腺手术后，部分患者会出现声音嘶哑的情况，这是因为手术的时候喉返神经损伤。暂时性的损伤一般可于3-6个月内恢复，单侧损伤可于六个月内发音好转。
一些患者术后1-3天会出现手足抽搐的症状，此时应限制含磷量高的食物摄入并进行补钙，可加服维生素D3，促进钙的吸收。抽搐发作时可使用钙剂缓解痉挛，以上这些要在医生，护士的指导下进行。
甲状腺作为人体较大的内分泌器官，它能控制人体的生长发育、钙平衡、新陈代谢，保护心脏正常运转，平衡身体的微量元素，一旦甲状腺功能出现异常，可能会导致甲状腺素分泌失衡、机体脏腑失衡，病情预后严重，大家查出病情千万不可轻视，早点到院诊断治疗，才能早日恢复。
（临泉县人民医院普外科 魏利华）
一、甲状腺疾病的症状
1、颈痛。颈痛是甲状腺疾病的常见的症状，通常是由各种甲状腺炎症引起的。如急性化脓性甲状腺炎亚急性甲状腺炎。长期下去，还有可能引起颈椎病、颈肌劳损、落枕等。如果甲状腺局部肿大还伴有轻微疼痛时，要警惕肿瘤的存在，到正规的专科医院进行检查，明确病因，对症治疗。
2、胸痛。出现胸痛的情况，要引起注意，这种症状常见于甲亢引起的心律不齐，或甲减引起的冠心病，主要表现为左胸或胸骨后面的疼痛，或者是闷痛、绞痛、压迫样疼痛。
3、呼吸困难。如果患者有甲状腺结节，结节压迫气管，会出现呼吸困难、咳嗽等症状，严重时导致气管软化引起窒息。如果结节压迫到颈深部大静脉，可引起头颈部的血液回流困难。
4、月经紊乱。女性月经周期长、经血多及痛经多发也可能与甲减有关。而甲亢也会导致月经紊乱，如经期短、经血少、两次月经之间时间延长。
5、其他症状。若是患上甲亢、甲状腺结节，还会出现脾气暴躁、失眠、多梦、复视、眼突、多汗等不适症状。
二、常见的甲状腺疾病有哪些
1、甲亢或甲减。20-50岁的女性容易患甲亢，第一次发病，症状并不是很明显。正处于怀孕期、年龄小于20岁的女性可优先选择药物治疗。若甲状腺肿大比较明显，同时伴有多发结节以及压迫症状，应及早手术治疗。甲减需采取替代治疗方案，在医生指导下补充甲状腺激素，不过需终生用药，若随意更改用药剂量或停药，有可能会出现甲状腺危象，甚至导致死亡。
2、甲状腺结节。大部分甲状腺结节都是良性的，不需做特殊处理，只要每半年随访一次即可。若短时间内结节突然变大，出现声音嘶哑、发音以及吞咽困难等压迫症状；用手摸着结节质地坚硬且固定，应立即做超声检查或穿刺活检，看看是不是恶性的，必要时需手术切除。
3、甲状腺癌。甲状腺癌是甲状腺疾病中最为凶险的一种，其发病原因跟长期受到辐射、遗传、雌性激素和碘摄入量息息相关。甲状腺癌的早期症状是声音发生改变、咯血、持续性呼吸吞咽或呼吸困难、颈部有肿块等，一旦有以上症状应立马就医。
三、甲状腺疾病如何预防
1、远离电离辐射。放射性接触是导致甲状腺疾病的原因之一，其中电离辐射会引起物质电离，破坏原子或分子结构的辐射，比如，X射线、α射线、β射线都属于电离辐射的范畴。甲状腺器官对电离辐射非常敏感，接触过多，会影响到甲状腺的健康。在生活当中应该尽量减少CT检查的次数，在拍牙片的时候，也要带好围脖保护甲状腺。
2、控制碘的摄入。甲状腺当中的碘与络氨酸结合，形成甲状腺激素，碘是甲状腺激素的原材料。想要保护好甲状腺，就要控制碘的摄入，摄入过多或者摄入过少都不好。碘盐是人们在日常生活中碘的主要摄入来源，碘盐一天的摄入量不要超过5克。在生活当中不要吃太多含碘的食物，比如说海带、海鲜等。
3、适当放松，不要过于劳累。眼下生活节奏越来越快，大部分人来回奔波于工作和家庭之间。身体过于劳累，不仅会让人进入亚健康状态，还会影响内分泌，引起内分泌紊乱。甲状腺属于内分泌器官，时间长了甲状腺功能就会受到影响，甚至会长出甲状腺结节，患上甲状腺疾病。在生活中要注意劳逸结合，不要让自己有太大的压力，感觉劳累时要注意放松，注意休息，不要硬撑。平时适当做一些运动，能够增强体质，提高免疫力，也可以预防疾病。
4、定期检查。甲状腺的定期检查很重要，包括甲功和甲状腺B超等，尤其是育龄女性或者妊娠期间更要注意甲状腺的变化，定期检查能帮助我们及早发现问题，将伤害降到最低。
四、自测甲状腺疾病的方法
首先直立面对镜子，看一下脖子喉结的部位有没有突起。第二，在仰头的时候看看喉结下方，有没有明显的包块。第三，仰头喝水，在吞咽的同时，感受一下，看有没有特别明显的异物感。
五、甲状腺疾病一般护理方法
1、饮食护理。甲减患者避免吃卷心菜、白菜、甘蓝、油菜、木薯、核桃等，这类食物容易引起甲状腺肿大。另外，还要忌食辛辣刺激的食物，如辣椒、芥末等。甲亢患者忌食海带、海鱼、紫菜、等含碘量较高的食物，同时卷心菜、甘蓝等食物会引起甲状腺肿，会影响甲状腺的功能，因此也要少吃。甲状腺肿大患者要适量摄碘，多吃菇类、木耳、薏米、鸡蛋、米粥和牛奶等，这类食物能提高免疫力。甲状腺炎患者宜食各种淀粉食物：如米饭、面条、馒头、粉皮、马铃薯、南瓜等。但注意饮食均衡，避免血糖过高。
甲状腺是我们非常重要的一个器官，它能调节身体对其他荷尔蒙的敏感性，还能调控代谢、生长速率等，所以我们要好好保护我我们的甲状腺。
2、预防感冒。秋天气温变化异常，是伤风感冒的高发季节。甲状腺患者本身免疫力有问题，一定要积极预防，避免因感冒牵引旧疾。房间保持良好通风，根据气候变化及时增加衣物，注意保暖。
3、正常睡眠，适当运动。早睡早起、养好睡眠。在临睡前，做十分钟的调息放松，端坐排除杂念，先尽可能地深深吸一口气，然后很缓慢地把气一点点地呼出，这样使自己心情平静，机体得到放松休息。
适当运动可以促进血液循环，改善大脑营养，有助于保持精力和稳定情绪，同时也能提高免疫力，有利于病情恢复。但甲状腺疾病患者要根据自身情况，不能做激烈的运动，可以选择一些舒缓方式，如步行、简单瑜伽等。
4、定期复查。甲状腺疾病不会自己痊愈，在病情未治愈或正在发展的情况下，定期复查能更好的监控病情发展方向，避免恶化。建议3-6个月复查一次，至少一年做一次甲功和B超筛查。
六、甲状腺患者术前、术后护理要点
1、手术前护理。多卧床休息，禁止吸烟、饮酒。避免情绪激动，如心情烦躁不能平复，可告知主治医生，遵医嘱使用镇静安眠药物。术前三天要锻炼头颈后仰的手术体位，于床上平卧，在颈肩部下方放置一软枕，保持头部适当后仰，每日练习约2小时。避因术中长时间头颈后仰于术后产生不适。术前减少含碘高的食物摄入，如紫菜、海带、浓茶、咖啡等，术前24小时禁食禁水。
2、术后护理。术后血压平稳后采取半卧位，手术后如有留置引流管，要注意保护引流管通畅，防止血凝块堵塞引流管，导致引流不畅，引起术后愈合不良。且术后要观察切口，病人有没有感到呼吸困难，如果切口局部鼓起来，证明切口下方有出血，这需要医生马上处理，这种出血可能会导致病人的窒息。
麻醉清醒以后可以少量的饮水，没有不适症状，即可以进食，此时可以用吸管吸入温凉水或流质饮食，这个时候饮食要避免过热，否则的话会加重伤口的渗血。注意饮食应逐渐地过度，由流质饮食逐渐过度到半流质饮食或软食。
甲状腺手术后，部分患者会出现声音嘶哑的情况，这是因为手术的时候喉返神经损伤。暂时性的损伤一般可于3-6个月内恢复，单侧损伤可于六个月内发音好转。
一些患者术后1-3天会出现手足抽搐的症状，此时应限制含磷量高的食物摄入并进行补钙，可加服维生素D3，促进钙的吸收。抽搐发作时可使用钙剂缓解痉挛，以上这些要在医生，护士的指导下进行。
甲状腺作为人体较大的内分泌器官，它能控制人体的生长发育、钙平衡、新陈代谢，保护心脏正常运转，平衡身体的微量元素，一旦甲状腺功能出现异常，可能会导致甲状腺素分泌失衡、机体脏腑失衡，病情预后严重，大家查出病情千万不可轻视，早点到院诊断治疗，才能早日恢复。
（临泉县人民医院普外科 魏利华）