在室内
　　就近躲避，躲在结实、不易倾倒、能掩护身体的物体下或物体旁，也可快速跑到开间小、有支撑的房间。
　　要趴下，使重心降到最低，脸朝下但不要压住口鼻，同时抓住身边牢固的物质。也可以蹲下或坐下，尽量把身体蜷曲起来。
　　远离窗户、镜子、炉灶、煤气管道和家用电器等。
　　低头，用手护住头部和后颈，或用被子、枕头等保护头部。
　　如果来得及，要先打开门，以保证通道畅通。关闭煤气开关、电闸。
　　在室外
　　远离烟囱、水塔、高树、立交桥、高压线、路灯、广告牌等。
　　被困废墟
　　保持冷静，保存体力。
　　尽量挪开脸前、胸前的杂物。清除口、鼻附近的灰尘，保持呼吸通畅。
　　设法避开身体上方不结实的危险物，并用砖石、木棍等支撑残垣断壁。
　　不要随便动用室内设施，包括电源、水源等，也不要使用明火。
　　注意户外的动静，伺机呼救，如敲击物品等。