俗话说“不干不净，吃了没病”，从适当接触环境微生物的角度看，这句话不乏道理。从科学研究角度，《国际环境》杂志刊登芬兰的最新研究也给出了证据：接触自然微生物有助改善人体微生物群，即便只是在家种菜养花（家庭园艺），也能增强免疫力。
　　芬兰赫尔辛基大学、芬兰自然资源研究所和坦佩雷大学研究人员针对28名半年内未使用过抗生素或抗炎药的志愿者，展开了为期一个月的双盲对照试验。他们先通过参试者填写的问卷，评估了其日常生活和试验期间的生活条件、生活方式等情况，其中包括药物和食物补充剂摄入、饮食、户外活动、日常爱好、与土壤接触情况等，同时记录了参试者对试验的依从性和洗手习惯等。
　　试验过程中，干预组和对照组参试者分别使用微生物多样性较高的土壤（生长培养基），或是看上去相似但微生物不良的土壤，在室内用普通花盆种植豌豆、芥末等可食用植物。在对比了试验前后参试者皮肤微生物群及7种免疫标志物的变化情况后，他们发现，室内种菜一个月，干预组参试者皮肤上5类细菌的多样性明显增加，对照组却没有出现此类变化。与对照组相比，干预组参试者免疫调节细胞因子白细胞介素10（IL-10）的血浆水平也明显升高，抗病能力有所增强。
　　研究人员表示，城市居民可以通过冬季室内种菜、夏季户外种菜的方式，增加全年可接触的环境微生物群，进而在一定程度上起到预防哮喘和过敏等免疫疾病的作用。
　　（陈林烽）