为向社区居民宣传科学、健康、实用的生活知识，增强居民对合理膳食的理解，引导居民建立科学文明健康的生活方式，近日，合肥市庐阳区杏花村街道灵璧路社区卫健、科普、妇联、统战、计生协、民宗侨等部门在新时代文明实践站开展了“合理膳食健康生活”科普讲座。
　　讲座中，公共营养师、健康管理师俞老师对社区常见传染病、慢性病的预防和公民健康素养等居民关心的热点问题进行了详细讲解。他向居民们介绍了营养均衡和健康饮食的重要性，倡导大家在日常饮食中养成食物多样、吃动平衡、蔬果丰富、肉蛋适量、足量饮水、少油少盐少糖的健康饮食习惯。引导居民要加强自我保健，适当运动、合理膳食、规律生活，保持乐观的心态，正确对待生活，让心理生理保持健康。讲座以现场答疑、交流互动等形式来强化授课效果，精彩丰富的授课得到了居民的一致好评。
　　此次讲座让居民增强了自我保健意识，树立了正确的健康饮食理念，提升了居民健康素养水平。 （史寿勤）