本报讯近日，巢湖市护理学会开展多形式科普宣传活动，科普睡眠知识，倡导健康的生活理念和生活方式。
　　一是积极参加中国睡眠研究会学术交流。由中国睡眠研究会主办，中国睡眠研究会睡眠障碍专业委员会与北京首都医科大学宣武医院，国家神经疾病医学中心承办的第十三届北京睡眠高峰会议在北京召开。巢湖医院睡眠障碍科主任陈贵海作为委员会候任主委受邀参加会议，并作了《睡眠、情绪介导的认知健康》的讲座。本次发布会由线下线上相结合的方式进行，现场参与人数一百余人，会议通过多家新媒体平台同步直播，观看量累计达近百万余人。
　　二是积极参与安徽省睡眠研究会科普宣传。巢湖医院副院长、精神科主任医师刘寰忠和睡眠障碍科医师葛义俊分别为公众做了《青少年睡眠心理问题》和《后疫情时代的睡眠情绪心理修复》科普讲座。讲座内容丰富，强调了睡眠与情绪间的密切关系，帮助更多人对睡眠相关知识进行了解和关注。
　　三是举办睡眠障碍义诊活动。巢湖医院睡眠障碍科联合内科第七支部在医院门诊举办“世界睡眠日”科普宣传活动。活动现场，睡眠障碍科医护人员为群众普及睡眠障碍相关知识，通过发放科普宣传资料，接受群众现场咨询等方式科普睡眠知识。活动进一步增强大家重视睡眠问题意识，引导大家及时发现自身睡眠问题，合理就医，减轻睡眠障碍所造成的困扰。活动受到广大群众好评。
　　四是走进巢湖市老年大学现场教学。在世界睡眠日到来之际，巢湖医院睡眠障碍科护理团队前往巢湖市老年大学开展“良好睡眠健康之源”科普讲座，向老年朋友们详细讲解了睡眠的重要性和作用、失眠的影响和原因，以及拥有优质睡眠的方法等知识。活动中，护理人员还带领老年人一起做了八段锦团体操。此次讲座活动普及了健康睡眠方面的知识，引发了老年人对睡眠健康的关注，传递了健康生活新理念。参会者纷纷表示受益良多。
　　（合肥市科协供稿）