中国空间站建造正在有条不紊地推进中，驻站航天员每天都要锻炼身体，防止低重力条件下肌肉萎缩，影响正常生活和出舱工作。在执行出舱任务前，航天员首先需要按照任务手册和地面训练内容，提前模拟出舱程序和任务执行流程。之后，他们依据任务手册准备好所需的相关工具，如安全绳、电动螺丝刀、固定器、限位器等，必须确保工具都能正常使用。接下来，航天员要穿戴舱外航天服。
　　舱外航天服堪称“航天黑科技”的集中体现。为了将人体与恶劣的太空环境隔绝，其制作工艺要求高，兼顾保温隔热、防撞击、防辐射、湿度控制、压力调节等多种功能。可以说，舱外航天服相当于“小型载人飞船系统”，价比黄金，哪怕是将它发射运送上天，也要花费大笔开支。
　　如此精密复杂的航天服，使用寿命却相对有限，且每次使用后可靠性就会降低，无疑增大了航天员出舱的难度。今年8月，俄罗斯航天员从国际空间站出舱时，意外发现舱外航天服供电问题，被迫提前中止任务。
　　关闭多道门之后，航天员身着舱外航天服进行大流量冲洗与吸氧排氮，简单地说，就是将舱外航天服内部转变为纯氧环境。由于空间站舱内气压比标准气压略低，舱外航天服内部气压仅有地面标准大气压的一半，航天员必须吸纯氧，尽量排除体内氮气。否则，氮气会在舱外异常溢出，航天员有可能患减压病，甚至危及生命。
　　航天员要想在舱外及时避开辐射和太空碎片等潜在危害，少不了地面监测和指挥系统帮助，这就对天地通信技术提出了更高的要求。出舱任务期间，能源供应问题不能马虎，太阳翼的位置要争取协调好阳光入射角度，至少需要1名航天员在空间站内操作各种设备协助，背后是先进制造业的集体支持。 （蔡洋）