本报黄山讯（黄明）7月27日上午，黄山市科技志愿宣讲活动走进碧山村“阳光之家”，为近50名青少年开展心理健康知识讲座。
　　活动邀请黄山市科普宣讲团成员、国家二级心理咨询师余利平主讲。余老师结合青少年暑期情绪容易激动的实际情况，从“认识情绪”入手，向孩子们深入浅出地讲解了情绪调节和控制的方法，并让孩子们主动了解自己，帮助孩子们树立自信心。在互动环节，孩子们踊跃举手上台，余老师和孩子们积极互动，帮助孩子们身临其境地体验情绪的影响，并让孩子们真情实感地表述出自己的情绪体验。通过亲身感受，引导孩子们认识自我、悦纳自我，正确看待逆境，自信乐观应对挫折，让孩子真切认识到如何做情绪的主人。
　　讲座的开展，帮助青少年们培养了良好的心理素质，提升自我素养，学会自我调节情绪，为农村孩子们的健康成长营造一片晴朗的心灵天空。